Un aperçu de la recherche scientifique
La flexibilité cognitive
C’est la capacité à savoir s’adapter aux changements, à se détourner d’automatismes habituels et chercher des nouvelles solutions dans la résolution de problèmes.
La méditation animale diminue la réactivité de l’amygdale en faisant baisser le niveau de cortisol (l’hormone du stress). Elle inhiberait ainsi les réponses dominantes et permettrait à l’animal de s’adapter en toutes circonstances.
La résonnance limbique
Le chien est capable de capter nos micro-signaux de stress ou de toute autre émotion. Les systèmes nerveux fonctionnent en résonnance.
L’idée est que l’état de calme profond induit par la méditation chez l’humain permet à l’animal par résonnance émotionnelle de sortir de ces boucles de réponses automatiques (peurs, agressions ou fuite). Il apprend à réguler ses propres émotions par imitation biologique.
La résilience
Nous devenons avec nos animaux des partenaires de résilience. Avoir un attachement sain envers son animal et avoir des interactions positives avec lui agit comme un bouclier émotionnel pour faire face aux situations difficiles.
Maison Atarion 